Stretching - phương pháp căng cơ trị liệu sử dụng dụng cụ chuyên biệt như ống lăn, foam roller, trigger point, máy xung điện..., giúp duỗi dài và mở rộng toàn bộ cơ thể, giúp duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, tăng phạm vi chuyển động và độ linh hoạt của cơ khớp.
Tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân tại PLATINUM FITNESS & SPA với chương trình được thiết kế riêng tùy thể trạng người tập là cách nhanh và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu sức khoẻ và hình thể. Không những thế, chúng tôi còn là người truyền cảm hứng, động viên và định hướng giúp bạn đạt được mục tiêu bằng chính những nỗ lực của bản thân.
Tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân tại PLATINUM FITNESS & SPA với chương trình được thiết kế riêng tùy thể trạng người tập là cách nhanh và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu sức khoẻ và hình thể. Không những thế, chúng tôi còn là người truyền cảm hứng, động viên và định hướng giúp bạn đạt được mục tiêu bằng chính những nỗ lực của bản thân.
Functional Training là chương trình luyện tập với huấn luyện viên đòi hỏi sử dụng nhiều nhóm cơ cùng một lúc kết hợp các dụng cụ tập luyện để mô phỏng những hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Những chuyển động nhỏ và liên tục tác động sâu đến những nhóm cơ nhỏ nhất giúp các nhóm cơ săn chắc và bền hơn đồng thời cải thiện sức mạnh của toàn thân.
Functional Training là chương trình luyện tập với huấn luyện viên đòi hỏi sử dụng nhiều nhóm cơ cùng một lúc kết hợp các dụng cụ tập luyện để mô phỏng những hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Những chuyển động nhỏ và liên tục tác động sâu đến những nhóm cơ nhỏ nhất giúp các nhóm cơ săn chắc và bền hơn đồng thời cải thiện sức mạnh của toàn thân.
Kick Boxing là môn thể thao kết hợp đặc biệt giữa đấm bốc truyền thống với trường phái Muay Thai quốc tế nổi tiếng. Đây là cách nhanh nhất để bạn lấy lại năng lượng, mang lại hiệu quả rõ ràng trong thời gian rất ngắn. Bộ môn này phù hợp với cả nam lẫn nữ. Để nhận được hiệu quả thật sự từ bộ môn này, bạn nên tập với HLV để được hướng dẫn bài bản.
Kick Boxing là môn thể thao kết hợp đặc biệt giữa đấm bốc truyền thống với trường phái Muay Thai quốc tế nổi tiếng. Đây là cách nhanh nhất để bạn lấy lại năng lượng, mang lại hiệu quả rõ ràng trong thời gian rất ngắn. Bộ môn này phù hợp với cả nam lẫn nữ. Để nhận được hiệu quả thật sự từ bộ môn này, bạn nên tập với HLV để được hướng dẫn bài bản.
PLATINUM tập trung mang đến những trải nghiệm tốt nhất trong việc tập luyện nâng cao sức khỏe và chăm sóc bản thân đến với Quý Hội viên, bằng sự kết hợp các xu hướng tập luyện tối ưu với các trang thiết bị cao cấp nhất hiện nay của Technogym.
Liên hệ
89-91-93 Nguyễn Cơ Thạch, Phường An Lợi Đông, Quận 2, TP.HCM (Khu Đô Thị Sala)
