Blog Left Sidebar

Bạn có phải thuộc tạng người Ectomorph – khó tăng cân? Nếu đúng thì bài viết này là dành cho bạn. Tất cả những…

Read More

Những người có tạng người Endomorph (béo, to, dễ tăng cân) thường có quá trình trao đổi chất chậm, dễ dàng khiến họ tăng…

Read More

Khi bắt đầu tập ở bất kỳ trung tâm thể hình lớn nào, bạn thường sẽ được khuyến nghị đo InBody. Dựa vào kết…

Read More

Lâu nay mọi người luôn “chạy đua” theo các chế độ ăn uống tập luyện để tăng cân tăng cơ hay giảm cân. Nhưng…

Read More

Nhịp sống xã hội hiện đại và gấp gáp khiến cho quỹ thời gian của chúng ta không có nhiều. Rất nhiều người đặc…

Read More

Tập nặng là yếu tố để kích thích cơ bắp phát triển, nhưng không phải lúc nào nó cũng mang lại kết quả tốt….

Read More

Các chuyên gia và bác sĩ cho biết việc tập luyện thể dục thường xuyên là một loại “thần dược” để điều trị bệnh…

Read More